Es dauert nicht mehr lange, dann flattern wieder Millionen Stromrechnungen in die deutschen Briefkästen. Schwer verständlich und auch wenn man sich Mühe gibt erscheinen die Angaben auf der Stromrechnung wie kryptische Zeichen. Nun gibt es endlich gute Nachrichten für deutsche Verbraucher, denn laut § 40 des Energiewirtschaftsgesetzes (EnWG) müssen Strom- und Gasrechnungen künftig einfach und verständlich sein. Wie eine Umfrage ergab wurde es auch höchste Zeit, denn die Mehrheit der Befragten gab ab, die Angaben auf der Stromrechnung seien schwer bis kaum verständlich und lückenhaft.

Künftig werden auf den Stromrechnungen einige Angaben mehr zu finden sein. Ab sofort müssen auf der Stromrechnung die Vertragsdauer, die Kündigungsfrist und die nächstmögliche Kündigungsmöglichkeit vorhanden sein. Ab Februar 2012 sind die Energieversorger darüber hinaus verpflichtet, grafisch darzustellen, wie sich der eigene Verbrauch zum Verbrauch vergleichbarer Kunden verhält. Außerdem ist die Stromrechnung spätestens sechs Wochen nach dem Ende des Abrechnungszeitraums zu verschicken.

Auch der Zeitraum in dem die Stromrechnung verschickt werden darf, hat sich verändert. Der Verbraucher muss seine Stromrechnung spätestens 6 Wochen nach dem Ende des Abrechnungszeitraumes erhalten haben. Ein eindeutiger Vorteil für den Verbraucher, in Zukunft muss der Stromanbieter dem Kunden eine monatliche, vierteljährliche und halbjährliche Abrechnung anbieten. Statt einer jährlichen und meist sehr hohen Stromnachzahlung, kann der Kunde dann auch in anderen Intervallen seinen Strom ablesen lassen. Bei herkömmlichen Stromzählern darf der Stromlieferant ein Entgelt berechnen, bei intelligenten Stromzählern nicht.

Der Vorsitzende des Bundes der Energieverbraucher hält die Neuerungen für angebracht und sinnvoll. Aus der Umfrage ergab sich, dass Verbraucher sehr wohl interessiert sind sich mit ihrer Stromrechnung auseinander zu setzen und genauer hinzuschauen. Aufgrund der Unverständlichkeit der bisherigen Stromrechnungen sei die Mühe allerdings oftmals vergeblich ist. Auch die neuen Inhalte bezüglich der Kündigungsfristen ist durchaus hilfreich, musste man sich bis jetzt durch seitenlange ABG kämpfen, um überhaupt dahinter zu kommen wann man seinen Stromanbieter kündigen darf. Ob die neuen Informationen einen weiteren Anreiz setzen den Stromanbieter zu wechseln und so für mehr Wettbewerb zu sorgen bleibt abzuwarten.

Zu Beginn des Monats September wurde das Aus für die 40 Watt Glühbirne eingeleitet. Nun sollen also Verbraucher auch die 40 Watt Glühbirne aus ihren Haushalten verbannen und auf Energiesparlampen umsteigen. Stiftung Warentest hat insgesamt 20 Energiesparlampen getestet. Das Testergebnis belegt, LED-Lampen schnitten am besten ab, Nachteil ist jedoch das Preis-Leistungsverhältnis. Insgesamt wurden Testergebnisse mit den Noten „sehr gut“ bis „mangelhaft“ erzielt.

Die Osram Parathom Pro Classic A 80, 12 Watt konnte mit der Note 1,3 abschneiden, aber die Qualität hat auch einen stolzen Preis, rund 45,00 Euro kostet die Lampe. Die Philips MyAmbiance dimmable, 12 Watt erreichte immer noch die Note 1,5, kostet aber auch rund 40,00 Euro. Für immer noch satte 30,00 Euro, aber mit einem sehr schlechten Testergebnis schnitt die Bioledex LED-Lampe dimmbar, 8 Watt ab. Sie erreichte nur die Note 4,7 und wurde damit als „mangelhaft“ eingestuft. Die Energiesparlampe Osram Duluxstar Mini Twist, warm comfort light, 13 Watt kostet nur 7,00 Euro und hat immer noch das recht gute Ergebnis der Note 2,2 erreichen können. Es muss also nicht immer gleich die teuerste Lampe sein, auch im unteren Preissegment sind Energiesparlampen noch zu empfehlen.

Insgesamt wurden vier Kompaktleuchtstofflampen mit „gut“ bewertet, die zwischen 2,29 und sieben Euro kosten. Kriterien waren die Stromkosten, lichttechnische Eigenschaften wie die Farbwiedergabe und die Helligkeit, die Haltbarkeit und die Auswirkungen auf Umwelt und Gesundheit. Der Test hat ergeben, dass eine 4-köpfige Familie rund 150,00 Euro Stromkosten jährlich sparen kann, wenn im gesamten Haushalte alte Glühbirnen gegen Energiesparlampen ausgetauscht werden.

Beim Kauf der neuen Energiesparlampen sollte der Verbraucher allerdings nicht mehr auf die Wattzahl achten, sondern auf die angegebene Lumenzahl. In Zukunft sollen alle Energiesparlampen mit der Angabe des Lumenwertes ergänzt werden. Eine 60 Watt Glühbirne sollte dann mit einer 700-Lumen-Energiesparlampe ersetzt werden. Die Lumenzahl gibt Aufschluss über die Helligkeit der Energiesparlampe, die Lichtfarbe wird in der Maßeinheit Kelvin angegeben. Eine warm-weiße Energiesparlampe sollte den Kelvin Wert von etwa 2700-3300 aufweisen. Außerdem sollte der Verbraucher auf die Startzeit der Lampe achten, im Treppenhaus sollten es nicht mehr als 5 Sekunden sein, im Wohnraum dürfen es auch 10 Sekunden Zeit. Je länger die Startzeit beträgt, umso mehr Strom wird verbraucht.

Hier geht es zum vollständigen Artikel: Stiftung Warentest Energiesparlampen.

Vielleicht stimmt sie doch, die Aussage „früher war einiges besser“? Auf die älteste Glühbirne der Welt trifft sie jedenfalls zu, denn diese brennt seit 110 Jahren. Nein, kein Scherz, sondern eine Tatsache. Die älteste Glühbirne der Welt hat mittlerweile sogar eine eigene Webseite, wer sie sich einmal anschauen möchte: http://www.centennialbulb.org/ und sie ist sogar schon auf Facebook vertreten. “Centennial Bulb” wird sie genannt und sie hängt in der Feuerwache der kalifornischen Stadt Livermore. Sie ist offiziell die älteste Glühbirne der Welt, denn sie ist nicht nur auf Facebook, sondern auch im Guinness Buch der Rekorde.

1901 wurde sie in Betrieb genommen und das erste Mal angeknipst, die mundgeblasene Kohlenfadenlampe der Shelby Electrics Company in Ohio. Sie hat Stromausfälle, Umzüge und sogar das große Erdbeben überstanden und sie brennt immer noch. Tatsächlich brennt sie seit den letzten 34 Jahren ohne Unterbrechung. Die älteste Glühbirne der Welt wurde an ein Notstromaggregat angeschlossen und wird behandelt wie ein V.I.P. Die Lebensdauer der ungewöhnlichen Glühbirne ist wohl auch darauf zurück zu führen, dass sie nicht ausgeschaltet wurde. So konnte sie auch nicht durchbrennen. Ihre ganzen 60 Watt Leistung kann sie nicht mehr ausleben. Die älteste Glühbirne der Welt brennt jetzt nur noch mit 4 Watt Leistung, was ihre Lebensdauer sicherlich noch um ein paar Jahre verlängern dürfte. Laut der Feuerwehrmänner brennt sie dafür aber absolut flackerfrei.

Und da dies ein wirklich ungewöhnliches Jubiläum ist, bekommt die 110 Jahre alte Glühbirne auch noch eine entsprechende Feier. Das Lustigste ist aber wohl, dass die Glühbirne sogar eine eigene Webcam eingerichtet bekam. So kann man ihr Tag und Nacht zuschauen, wie sie ohne Unterbrechung leuchtet. Die Glühbirne brennt heute immer noch, die erste Webcam hingegen hat ihren Dienst schon eingestellt und musste ausgetauscht werden. Wer weiß, welche Technik diese Glühbirne noch so alles überlebt.

Lampe oder Leuchte?

Heute wollen wir einmal versuchen den Unterschied zwischen Lampen und Leuchten zu erklären. Umgangssprachlich machen wir im normalen Sprachgebrauch keinen Unterschied zwischen einer Lampe und einer Leuchte. Wie selbstverständlich nutzen wir Bezeichnungen wie Küchenlampe, Deckenlampe oder Kronleuchter. Manche sagen auch Stehlampe oder Stehleuchte, doch kaum jemand weiß, dass diese Bezeichnungen tatsächlich so nicht korrekt sind. Im deutschen Sprachgebrauch haben sich diese Bezeichnungen eingebürgert.

Was ist eine Lampe?

Was wir umgangssprachlich wie selbstverständlich als Lampe bezeichnen, ist aber eigentlich nur das Leuchtmittel. Sprachlich korrekt müsste man eigentlich das Wort Lampe nur für Leuchtmittel benutzen. Das Hauptmerkmal einer Lampe, wenn die Bezeichnung korrekt verwendet wird, ist die metallische Fassung, die die elektrische und mechanische Verbindung zur Leuchte herstellt. Unter die Bezeichnung Lampe fallen zum Beispiel Glühlampen (auch als Glühbirne bezeichnet), Halogenlampen, Energiesparlampen, LED-Lampen (fälschlicherweise auch häufig als LED-Leuchte bezeichnet) oder Leuchtstoffröhren, auch als Neonröhren benannt.

Was ist eine Leuchte?

Als Leuchte bezeichnet man korrekt die Beleuchtungsgegenstände, die eine Vorrichtung besitzen, um eine Lampe, also das Leuchtmittel aufzunehmen. Leuchtenarten gibt es viele, Küchenleuchten und Deckenleuchten, Pendelleuchten und Kinderzimmerleuchten, Außenleuchten und Hausnummernleuchten und noch viele mehr. Die Bezeichnung Kinderzimmerlampe wäre also auch nicht wirklich richtig, auch wenn wir ihm täglichen Sprachgebrauch keinen Unterschied machen, weil viele Menschen einfach gar nicht wissen, dass es überhaupt eine Unterscheidung gibt.

Lumen und Lux

Auch mit den Bezeichnungen Lumen und Lux gibt es immer wieder Missverständnisse, bzw. weiß der normale Verbraucher mit diesen Angaben auf den Verpackungen der Leuchtmittel gar nicht viel anzufangen. Beim Lampenkauf, man beachte das Leuchtmittel gemeint sind, schaut man in der Regel nur auf die Wattanzahl, weitere Angaben sind meist unverständlich dargestellt. Lumen bezeichnet den Lichtstrom eines Leuchtmittels, wie viel Licht kommt in welcher Entfernung. Je größer die Entfernung des Leuchtmittels, umso dunkler erscheint die Leuchte. Lux hingegen bezeichnet die Fläche, wie viel Licht kommt pro Quadratmeter an. Diese Berechnungen werden zum Beispiel angewandt, wenn es darum geht ein großes Büro optimal zu beleuchten oder eine Verkaufsfläche passend zu beleuchten.

Wir hoffen, dass wir mit dieser Erklärung ein klein wenig Licht ins Dunkel des deutschen Sprachgebrauchs der Lampen und Leuchten bringen konnten.



Das gemeinsame Essen in der Familie oder mit Verwandten und Freunden hat eine hohe soziale Bedeutung. Während des Essens ergeben sich Momente, in denen man sich ganz in Ruhe unterhalten kann. Man entspannt sich, lässt den Stress des Tages abfallen und kommt langsam zur Ruhe. Abseits vom täglichen Stress hört man einander zu, oder sollte es zumindest, und genießt die Speisen. Doch um diese Atmosphäre zu schaffen, muss der Essbereich entsprechend eingerichtet sein. Ein schöner Tisch inklusive Stühle, eine ansprechende Tischdekoration und natürlich das richtige Licht.

Küchenlampen sollten nicht allein der Funktionalität dienen, gerade über dem Esstisch ist es wichtig, dass die Küchenlampe ein schönes und gemütliches Licht wirft. Sehr helles und weißes Licht erinnert mehr an eine Kantine, statt an ein gemütliches Miteinander. Ein farbiger Lampenschirm in creme-weiß, hellem gelb oder sanftem rot, ein angenehm warm-weißes Leuchtmittel und schon erstrahlt der Essbereich in einem warmen und sehr angenehmen Licht. Mittlerweile gibt es auch Energiesparleuchten in Gelb- oder Orangetönen, so dass auch Energiesparlampen nicht mehr nur kaltes weißes Licht spenden müssen.

Optimal ist ein Abstand vom Tisch zur Lampe zwischen 60cm und 70cm. So spendet die Küchenlampe ausreichend Licht ohne zu blenden. Wird der Küchentisch für Schularbeiten, Bastel- oder Spielstunden genutzt, empfehlen sich höhenverstellbare Lampen. Sie lassen sich ganz nach Bedarf höher und niedriger einstellen und können jeder Gelegenheit angepasst werden. Die Art der Lampe muss natürlich auch dem Stil der Küche angepasst werden. Eine topmodern eingerichtete Küche harmoniert mit modernen Deckenleuchten. Eine Holz- oder Bauernküche wird ergänzt mit einer eher rustikalen Küchenlampe.

Der Arbeitsbereich der Küche sollte separat ausgeleuchtet werden, zum Beispiel mit verstellbaren Strahlersystemen. Strahler können ein zusätzliches Ambiente schaffen, in dem sie zum Beispiel gezielt auf ein Bild oder ein Wandtattoo in der Küche ausrichtet. Das richtige Licht in der Küche schafft ein schönes Wohnambiente, entspannte Stunden am Esstisch und fördert die soziale Kommunikation zwischen Familienmitgliedern, Freunden und Verwandten.

Anfang Dezember haben wir über die erste Aufregung zerbrochener Energiesparlampen berichtet. Viel zu hohe Quecksilberwerte, wenn Energiesparlampen zerbrechen. Das Bundesumweltamt warnte, riet ausdrücklich dazu Kinder und Schwangere von beschädigten Energiesparlampen fernzuhalten. Im entsprechenden EU-Ministerium forderte man ein Verkaufsverbot und die Wiedereinführung der Glühbirne, bis neue Techniken entwickelt werden. Alles nur Hysterie oder warum klingen neue Berichte plötzlich viel versöhnlicher? Alles nur Taktik, will man sich nicht die Blöße geben, dass die Energiesparlampen verfrüht verbindlich empfohlen wurden? Kann man nun keinen Rückzieher mehr machen?

Die Zeit hat einen ganz interessanten Bericht über die gesamte Energiesparbirnendiskussion veröffentlicht. Seit Jahrzehnten steckt in einem normalen Fieberthermometer die 500-fache Menge Quecksilber des erlaubten Grenzwertes. Hat schon jemals eine Diskussion darüber stattgefunden, ob man diese Fieberthermometer verbieten müsste? Hat schon jemand ein EU-Ministerium solch eine Diskussion angeregt, wie über die Energiesparlampen?

Sicherlich ist es empfehlenswert in bestimmten Lebensbereichen bruchsichere Energiesparlampen einzusetzen, aber ob direkt ein Verkaufsverbot gefordert werden muss? Ist der Schaden wirklich so hoch gemessen am Nutzen der Energiesparlampe? Nein, das ist er nicht, die genauen Angaben zu den freigesetzten Werten lassen sich hier nachlesen. Energiesparlampen verbrauchen nur ein Fünftel der Strommenge, die eine Glühbirne benötigt. Die Lebensdauer im Vergleich zu Glühbirnen ist um ein Vielfaches höher.

Ein weiterer Aspekt ist die Entsorgung der Energiesparlampen, bis jetzt werden leider noch rund 90% der Energiesparlampen über den Hausmüll entsorgt. Zahlreiche Händler sehen sich nicht in der Selbstverpflichtung, eine gesetzliche Regelung wie für Batterien fehlt, kaum ein Verbraucher fährt einzelne Energiesparlampen zur Entsorgungsstelle der Stadt und sammeln? Wie schnell ist die Birne im Hausmüll gelandet, leider zu schnell!

Neben den möglichen Risiken, hat der Verbraucher ein weiteres Problem, die immens große Auswahl verschiedenster Leuchtmittel. Anfang Dezember 2010 wurde diesbezüglich eine neue Regelung geschaffen, in Zukunft soll der blaue Engel dem Verbraucher beim Kauf der Energiesparlampen eine bessere Orientierung bieten. Über die Bruchsicherheit wurde diskutiert, aufgrund mangelnder Gefahr, wurde jedoch diesbezüglich leider nicht unternommen, genauso wenig wie über die Rücknahmepflicht. Die Energiesparlampe ist sicherlich eine sinnvolle und notwendige Erfindung, leider aber unausgereift.

Wenn man zu Weihnachten nicht wusste mit welchem Geschenk man dem Anderen eine Freude machen konnte, waren Gutscheine und Geldgeschenke eine gute Alternative. So kann der Beschenkte selbst aussuchen was er benötigt oder sich schon länger gewünscht hat. Keine lange Sucherei, kein Umtauschen, einfach und praktisch nach den Weihnachtstagen schauen was man noch benötigt.

Und so werden Geldgeschenke wie jedes Jahr auch gerne wieder in die Einrichtung investiert. Mancher nutzt die Tage zwischen den Feiertagen, um seine Wohnung pünktlich zum neuen Jahr in neuem Glanz erstrahlen zu lassen, Frauen kaufen gerne Dekogegenstände und so sind Kaufhäuser, Onlineshops und Baumärkte zwischen den Feiertagen alles andere als leer.

In unserem Lampen-und Leuchten Onlineshop erhalten sie moderne, stilvolle und trendy Lampen und Leuchten für ihr Zuhause.  Deckenleuchten und Strahlersysteme, Badezimmerlampen und Küchenleuchten, Tischleuchten und Bilderleuchten, Außenleuchten oder Hausnummernleuchten, wir führen für Sie eine große Auswahl exklusiver Lampen und Leuchten. Stöbern Sie doch einfach mal in unserem Onlineshop und entdecken Sie neue Wohnideen für das neue Jahr.

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Wir wünschen allen Kunden, Besuchern und Lesern einen guten Rutsch ins neue Jahr und freuen uns auch 2011 wieder auf Ihren Besuch. Das Team von Lampenladen 24 bedankt sich für Ihre Kundentreue und wünscht alles Gute!

In genau 32 Tagen ist Weihnachten und in zahlreichen Köpfen kreisen die Gedanken schon um die Weihnachtsgeschenke. Was schenkt man seinen Liebsten, Freunden und Verwandten? Alljährlich das Gleiche und nicht immer ist das Ergebnis zufriedenstellend. Dies sieht man ganz deutlich in den Tagen zwischen Weihnachten und Neujahr, wenn die Geschäfte fast voller sind, als vor Weihnachten. Neben den zahlreichen Gutscheinen die eingelöst werden, stehen Menschen Schlange, um ein ungeliebtes Weihnachtsgeschenk umzutauschen.

Lampen und Leuchten aus unserem Onlineshop

Schenken Sie Licht, Lampen und Leuchten aus unserem Onlineshop, garantiert die richtige Wahl. Wunderschöne Tischleuchten, klein aber fein bringen sie Licht in dunkle Ecken, zaubern Atmosphäre auf den Beistelltisch oder auf der Anrichte. Wunderschöne Glaskugeln, moderne Strahler-Tischleuchten oder Tischleuchten in antikem Stil.

Als Highlight für den Wohnraum, die Bilderleuchte. Unsere exklusiven Bilderleuchten sind in verschiedenen Größen erhältlich, so dass sowohl kleinere Fotos als auch größere Bilder optimal in Szene gesetzt werden können. Für den modernen Wohnraum in edlem weiß, die Bilderleuchte in Messing poliert passt wunderbar in klassische Wohnzimmer oder Flure.

Warum nicht einmal eine schicke Schreibtischleuchte verschenken? Unsere Schreibtischleuchten sind in vielen verschiedenen Designs und Ausführungen erhältlich. Klassisch mit schwenkbarem Arm, verspielt mit schnörkeligem Lampenarm, praktisch als Klemmleuchte oder als Leseleuchte mit Dimmer.

Es muss nicht unbedingt eine Innenlampe sein, mit unseren beleuchteten Hausnummern verschenken Sie einen echten Hingucker für die Haustüre und sichern zugleich den Eingangsbereich. Die Hausnummer ist nicht nur Pflicht, mit der beleuchteten Hausnummer machen Sie nicht nur dem Beschenkten eine Freude, sondern auch dem Briefträger und dem Postboten.

Ein Highlight für den Garten, unsere Außenleuchte in Steinoptik. Wunderschön in Alabasterfarben beleuchten die Steine jeden Weg im Garten, den Weg zum Haus oder setzen Akzente in der Gartengestaltung. Robust und UV-beständig halten die Außenleuchten in Steinoptik viele Jahre lang und werden mit Energiesparlampen betrieben. So können die beleuchteten Steine auch im Winter sehr schöne Akzente im Garten schaffen.

Stöbern Sie in unserem Lampen und Leuchten Onlineshop und verschenken Sie zu Weihnachten 2010 eine schöne und praktische Lampe. Gerne beraten wir Sie bei der Auswahl, nutzen Sie dazu einfach unser Kontaktformular, schreiben Sie uns eine Email oder rufen Sie uns an.

Als ob das Jahresende nicht schon teuer genug wäre, Nebenkostenabrechnung, Strom- und Gasabrechnungen, Weihnachtsfeiern und Schulfeste, das Weihnachtsfest selbst, nein das alles reicht noch nicht aus, denn in diesen Tagen erhalten 16 Millionen deutsche Haushalte Post von ihrem Stromversorger.

Zum 1.Januar erhöhen sich die Strompreise im bundesweiten Durchschnitt um satte 9%. Bis zum Ende der Woche müssen die Kunden ihre Post vom Stromversorger erhalten haben, denn diese müssen sechs Wochen vor der Preiserhöhung den Kunden informieren. Geht man von einem durchschnittlichen vierköpfigen Haushalt aus, mit einem jährlichen Stromverbrauch von durchschnittlichen 4.000 Kilowatt, dann muss dieser Haushalt mit Mehrkosten von durchschnittlich 60 € im Jahr rechnen.

Schuld soll die EEG-Umlage sein. Die Umlage für erneuerbare Energien steigt von 2,05 Cent je Kilowattstunde auf 3,53 Cent je Kilowattstunde. Und diese Erhöhung wird seitens der Stromversorger komplett an den Verbraucher weiter gegeben. Aber auch wenn die Stromversorger die EEG-Umlage als Begründung angeben, diese allein ist es nicht bei jedem Stromkonzern. Rechnet man die Erhöhung der Umlage in Prozent um, dann wären dies im Schnitt 7,5%. Stromversorger, die über diesen 7,5% Preiserhöhungen liegen, nutzen die EEG-Umlage um mal eben wieder auch Mehreinnahmen für den eigenen Konzern zu schaffen.

Der Bundesverband Erneuerbaren Energien hat dieses Vorgehen bereits scharf kritisiert. Stromkonzerne würde die EEG-Umlage nutzen, um die eigenen Interessen zu verschleiern. Auch die Regierung will sich ab dem nächsten Jahr Gedanken machen wie die ständig steigenden Preise in den Griff zu bekommen wären. Fakt ist, Experten rechnen weiter mit einem stetigen Ausbau der erneuerbaren Energien, je stärker ausgebaut wird, umso stärker wird der Verbraucher in den nächsten Jahren belastet. Bis zum Jahr 2015 geht man davon aus, dass dem Verbraucher zusätzliche Mehrkosten in Höhe von 100 € jährlich entstehen werden. Hinzu kommen noch die Anteile der Stromkonzerne, die Preisspirale dreht sich unaufhörlich.

Ein erster Schritt wäre schon damit getan, indem man die Preisgarantien für Ökostrom aufhebt und die Preise der freien Marktwirtschaft, also Angebot und Nachfrage, anpassen würde. Bis jetzt garantiert das EEG Solarstromerzeugern und Windkraftbetreibern einen festen Abnahmepreis. Je mehr erneuerbaren Energien produziert werden, je höher werden die Belastungen für den Verbraucher ausfallen, denn dieser zahlt die Differenz mit der EEG-Umlage zwischen Marktpreis und der Vergütung, die der Ökostromerzeuger erhält.

Was für ein Blödsinn mag vielleicht mancher denken, aber interessant klingt es irgendwie auch. Wissenschaftler aus Ohio haben heraus gefunden, anhand einer Studie mit Mäusen, dass konstante Beleuchtung, etwa durch Straßenlaternen, die Gewichtszunahme fördert. Fettsucht in den westlichen Ländern wird mehr und mehr zu einem echten Problem, auch Kinder und Jugendliche sind immer häufiger betroffen. Mal abgesehen von den Kosten die entstehen, steigt das gesundheitliche Risiko enorm. Das Forscherteam geht davon aus, dass konstante Beleuchtung und damit ist auch gedimmtes Licht gemeint, die Produktion des Hormons Melatonin beeinflusst. Dieses Hormon steuert den Tag- und Nacht Rhythmus im Körper und somit auch den Stoffwechsel.

Diese Studie ließ den eventuellen Rückschluss zu, dass letztlich nicht die mangelnde Bewegung fehlt, wenn Menschen stundenlang vor dem PC oder dem Fernseher sitzen und essen, sondern das Licht verantwortlich für die falsche Nahrungsaufnahme ist. Der konstante Schein von Bildschirmen und Fernsehern stört also den Rhythmus des Körpers und vermittelt so Tageszeiten, die nicht vorhanden sind. Sitzt man also spät abends vor dem hellen PC Bildschirm, wird dem Körper eine falsche Tageszeit vorgespielt, diese löst ein Hungergefühl aus, welches man nicht empfinden würde, wenn es dunkel wäre. Ebenso soll die Straßenlaterne vor dem Schlafzimmerfenster einen Einfluss haben.

Die Studie beweist die These nicht zu 100%, das gaben die Forscher auch an, da Mäuse von Natur aus einen anderen Rhythmus haben, die Rückschlüsse auf den menschlichen Organismus sind allerdings interessant. Denn Tatsache ist tatsächlich, dass den Menschen völlige Dunkelheit kaum noch umgibt und sich die Tages- und Nachtzeiten tatsächlich verschoben haben.

Eine Lösung wären sicherlich Rollläden vor den Fenstern, steht ein Fernsehgerät im Schlafzimmer, dann sollte man vor dem schlafen gehen die Stand by Funktion ausschalten, so dass auch das rote Licht am Gerät nicht mehr leuchtet. Auch sehr helle digitale Wecker können den Schlaf stören, entweder den Wecker zur Wand stellen oder schon beim Kauf auf die Helligkeit achten. Vielleicht helfen diese Maßnahmen tatsächlich, ausprobieren schadet und der positive Nebeneffekt, man kann im eigenen Haushalt auch noch Strom sparen und vielleicht die eine oder andere Stunde länger schlafen.

Quelle: Focus online